從小酷愛(ài)表演，在中學(xué)、大學(xué)期間經(jīng)常參加戲劇演出。二十歲那年，她來(lái)到了紐約，一邊當女招待，一邊學(xué)演技。后來(lái)進(jìn)入著(zhù)名的奈伯霍德劇院習藝，同時(shí)在外百老匯的一些劇院里從事演出。
1978年，應著(zhù)名影星杰克·尼科爾森之邀，在他執導并主演的影片《到南方去》里擔任角色，從此步入影壇。1979年主演了影片《兩世奇人》。該片描寫(xiě)十九世紀的摧花手杰克乘坐時(shí)光機器逃到了二十世紀的舊金山，而發(fā)明此機器的科幻小說(shuō)家威爾斯遂追蹤而至，一邊在茫茫人海中尋找杰克，一邊跟銀行女職員發(fā)生隔代之戀，最后杰克以殺死其女友作為威協(xié)。斯廷伯根飾女職員一角十分成功，特別是當她看到未來(lái)的報紙而預知杰克殺人陰謀這壓軸高潮演得極其緊張曲折。
1980年，這位新秀和上述一片的男主演、英國著(zhù)名影星馬爾柯姆·麥克道威爾結婚。同年，她應名導演喬納森·丹姆之邀，參加了《梅爾文與霍華德》一片的拍攝。這是一部具有諷刺意味的怪誕劇，故事講一個(gè)叫梅爾文的賭棍和百萬(wàn)富翁霍華德賭錢(qián)，梅爾文老是輸，連自己的老婆也抵押進(jìn)去，但那個(gè)富翁最后卻按照摩門(mén)教徒的旨意，把自己的一大筆錢(qián)約一百五十六萬(wàn)美元全送給了梅爾文。斯汀伯根就扮演這個(gè)不幸的老婆，她同梅爾文結婚離婚了兩次，由于出色的表演，斯汀伯根榮獲奧斯卡獎最佳女配角。
之后，這位獎主還演拍了《拉格泰姆舞曲》、《夏夜》等。
第一孩子；LilyAmandaSteenburgenMcDowell，CharlesSteenburgenMcDowell。第二孩子；ClmentineSteenburgenMae搭檔;MalcolmMcDowell
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