第三期給我的印象非常深刻。

選手牛夢(mèng)瑤在現場(chǎng)挑戰黃齡的歌曲《魔鬼身材》中有這樣的的歌詞：“不管體重的存在，不管美麗的塵埃，做回自己可不可以……”這段歌詞鼓勵女生并非各個(gè)都要追求骨瘦如柴的體型，健康自信才最重要。我認為這對現在追求減肥的女生來(lái)說(shuō)，是很重要的關(guān)于健康的觀(guān)念。

選手武墨寒在現場(chǎng)表演的阿卡貝拉編曲非常讓我感覺(jué)非常驚艷：一人、一麥克風(fēng)就可以模仿出架子鼓、貝斯、電吉他的聲音，并實(shí)現了完整的編曲。真的令我不禁感慨：已是才華橫溢而又自信滿(mǎn)滿(mǎn)，還有什么能阻攔他發(fā)光的步伐呢？

值得上班族注意的是，當長(cháng)期坐班缺乏運動(dòng)的生活已成為一種習慣，就會(huì )面臨“肥胖危機”。陳志豪作為標準的上班族，他的日常就是坐著(zhù)工作一整天，吃完晚飯直接躺床上睡覺(jué)。而陳志豪一直以來(lái)有個(gè)舞蹈夢(mèng)，希望有一天能去美國紅房子舞蹈工作室精進(jìn)自己的舞藝，然而體重卻成為了夢(mèng)想道路上的攔路虎。

這期節目里還有一名名為王子菡的原創(chuàng )歌手。為了減肥，王子菡曾嘗試過(guò)吸脂，結果手術(shù)受傷無(wú)法運動(dòng)體重反彈，導致她接下來(lái)減肥生涯進(jìn)入了惡性循環(huán)。我想起之前看到的一篇新聞報道：一名外國的模特因為肥胖而過(guò)度減肥，最后瘦到每根骨頭都清晰可見(jiàn)，后來(lái)因病告別職業(yè)生涯。現在的我們，是否對美的標準太過(guò)嚴苛？難道美的前提不是健康了嗎？這值得我們去反思。

看這檔節目會(huì )讓我想到很多，我認為這是一檔很深刻的節目。